ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှုများ
ပြီးပြည့်စုံအောင် ကြိုးစားနေတာကို ရပ်လိုက်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်လာမလဲ။
အဖြေကို အရင်မလိုအပ်ဘဲ ဖန်တီးခြင်းအကြောင်း ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှုတစ်ခုပါ။ မှန်ကန်အောင် လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ ဖိအားကို ခဏ ဘေးချထားလိုက်တဲ့အခါ ဘာတွေ ပွင့်လာမလဲ။
ဇာတ်လမ်း ဖတ်ရန် →
အနုပညာ · ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှု · ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာချမ်းသာမှု
အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာက ပုံသဏ္ဌာန်တစ်ခုကို ရှာတွေ့တဲ့နေရာ။
ဒေါ်မိနှင့်အတူ အနုပညာ စိတ်ကုထုံး — ဆစ်ဒနီ
VetMiMi ဟာ ဖန်တီးမှုနဲ့ ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှု ဆုံတွေ့ရာ နေရာတစ်ခုပါ။ အနုပညာနဲ့ ဂရုတစိုက် စကားပြောဆိုမှုတို့မှတစ်ဆင့် စကားလုံးနဲ့ ဖော်ပြဖို့ ခက်ခဲနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ရှာဖွေနိုင်မယ့် နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကို ဒေါ်မိက ဖန်တီးပေးပါတယ်။
အနုပညာကုထုံး ဒီပလိုမာ (CECAT)
Royal North Shore Hospital — The Art of Wellness
ဆစ်ဒနီ၊ NSW
ပုံဆွဲတတ်ဖို့ မလိုပါဘူး။လှပတဲ့အရာတစ်ခု ဖန်တီးဖို့လည်း မလိုပါဘူး။စတင်ဖို့ နေရာလေးတစ်ခုသာ လိုပါတယ်။
ဘယ်လို လုပ်ဆောင်သလဲ သိရှိရန် →စတူဒီယိုမှ
ဖန်တီး၊ မျှဝေ၊ အတူခံစားခဲ့ကြတဲ့ လက်ရာများ
Growth & Becoming
Love · Hope · Faith
Driftwood
The ULX & Eddington Limit
Bloom
Be good · Be empty · Be equal
ပူးတွဲတည်ထောင်သူ
The Art of Wellness
Royal North Shore Hospital
ဒေါ်မိ အကြောင်း
ဒေါ်မိရဲ့ လုပ်ငန်းမှာ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ဖန်တီးမှုတို့ဟာ အမြဲတမ်း ဆုံတွေ့ခဲ့ပါတယ်။
သူမရဲ့ လုပ်ငန်းဟာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုနဲ့ အနုပညာကုထုံးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတွေကို ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ VetMiMi ဟာ ရိုးရှင်းတဲ့ အတွေးတစ်ခုကနေ စတင်ခဲ့တာပါ — ဖန်တီးမှုက ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပြုမိဖို့၊ ဖော်ပြဖို့နဲ့ ပြန်လည်ဆင်ခြင်ဖို့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခု ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒေါ်မိဟာ အသိအမှတ်ပြု အနုပညာ စိတ်ကုထုံး ပညာရှင်၊ အသွင်ပြောင်းလဲစေတဲ့ အနုပညာရှင် (transformative artist) တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဆစ်ဒနီမြို့ရှိ Royal North Shore Hospital မှ The Art of Wellness ရဲ့ ပူးတွဲတည်ထောင်သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်က အနုပညာလက်ရာတွေကို ဒီဆက်ရှင်တွေ အတွင်းမှာ ဖန်တီးခဲ့တာပါ။
ဒေါ်မိအကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန် →ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပုံ
ရှာဖွေစူးစမ်းနိုင်မယ့် ထူးခြားတဲ့ နေရာတစ်ခု။
လူတစ်ဦးချင်းစီနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုချင်းစီဟာ မတူညီကြပါဘူး။ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုချင်းစီ ဘယ်လိုရှိသလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ပြီး သင်ရှာဖွေနေတဲ့အရာနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးလို့ ခံစားရတဲ့ နေရာကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးချင်း
တစ်ဦးချင်း အနုပညာကုထုံး
အနုပညာဖန်တီးမှု၊ စကားပြောဆိုမှုနဲ့ ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှုအတွက် သီးသန့်နေရာတစ်ခုပါ။ အနုပညာ အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါဘူး။
ပိုမိုသိရှိရန် →အတူတကွ ဖန်တီးခြင်း
အုပ်စုလိုက် အနုပညာနှင့် ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာချမ်းသာမှု
ဖော်ပြမှု၊ ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှုနဲ့ ဆက်နွယ်မှုအတွက် အတူမျှဝေတဲ့ ဖန်တီးမှုနေရာတစ်ခုပါ။ ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
ပိုမိုသိရှိရန် →
အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းများ
အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် အစီအစဉ်များ
အသိုင်းအဝိုင်းများ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပတ်ဝန်းကျင်များ၊ အဖွဲ့အစည်းများနဲ့ သင့်လျော်တဲ့ ပရောဂျက်များအတွက် ပုံဖော်ထားတဲ့ ဖန်တီးမှု အတွေ့အကြုံများပါ။
ပိုမိုသိရှိရန် →
The Art of Wellness
ဂရုစိုက်မှု ရှိရာ နေရာမှာ အနုပညာ။
The Art of Wellness ဟာ Royal North Shore Hospital က လူနာများ၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနဲ့ ဝန်ထမ်းများဆီ ဂီတ၊ အနုပညာနဲ့ ဓာတ်ပုံပညာကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဒီအစီအစဉ်၊ ဒေါ်မိရဲ့ ပါဝင်မှုနဲ့ ဆက်စပ်လက်ရာတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ပါ။
ဇာတ်လမ်းနှင့် အတွေးအမြင်များ
ဇာတ်လမ်းများ၊ အတွေးများနှင့် အချိန်ယူ ခံစားကြည့်ထိုက်တဲ့ အရာများ။
အနုပညာ၊ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာချမ်းသာမှု၊ ဘဝအတွေ့အကြုံများနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လုပ်ငန်းကို ပုံဖော်ပေးတဲ့ အခိုက်အတန့်များအပေါ် ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှုများ။
အနုပညာနှင့် ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာချမ်းသာမှု
စကားလုံးတွေ မသယ်ဆောင်နိုင်တာကို အနုပညာက ထိန်းထားပေးတဲ့အခါ
တစ်ခါတလေ ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဖို့ အလိုအပ်ဆုံး အရာတွေဟာ ဝါကျတွေအဖြစ် ရောက်မလာပါဘူး။ အရောင်၊ အလေးချိန်၊ စက္ကူပေါ်က ဖိအားအဖြစ် ရောက်လာတတ်ပါတယ်။
ဇာတ်လမ်း ဖတ်ရန် →Art of Wellness နှင့် ပရောဂျက် သတင်းများ
ဖန်တီးမှုက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု နေရာထဲကို ဘာတွေ ယူဆောင်လာနိုင်မလဲ
စောင့်ဆိုင်းရတဲ့ နေရာ၊ မသေချာမရေရာမှုတွေ ရှိတဲ့ နေရာ၊ စောင့်ရှောက်မှု ပေးတဲ့ နေရာတွေမှာ အနုပညာကို ကမ်းလှမ်းလိုက်တဲ့အခါ ဘာတွေ ဖြစ်လာသလဲ ဆိုတာအကြောင်း ပြန်လည်ဆင်ခြင်မှုတစ်ခုပါ။
ဇာတ်လမ်း ဖတ်ရန် →
တကယ့် ဇာတ်လမ်းများ
စတူဒီယိုမှ အသံများ
“
ဘာကို မျှော်လင့်ရမှန်း မသိဘဲ ဝင်လာခဲ့ပြီး စကားလုံးနဲ့ တစ်ခါမှ မဖော်ပြနိုင်ခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုကို နောက်ဆုံးမှာ ပြောထွက်လိုက်နိုင်သလို ခံစားရပြီး ပြန်ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။
Sarah M.
တစ်ဦးချင်း ကုထုံး ဝန်ဆောင်မှု ရယူသူ
“
ဒေါ်မိဟာ အလွန် နူးညံ့ပြီး အလျင်စလို မရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ရှင်တွေမှာ ကျွန်တော် ဖန်တီးခဲ့တဲ့ အနုပညာလက်ရာက နှစ်ပေါင်းများစွာ စကားပြော ကုထုံး ခံယူခဲ့တာထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုနားလည်အောင် ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။
James T.
ရေရှည် ဝန်ဆောင်မှု ရယူသူ
“
ဖန်တီးမှု လုပ်ငန်းစဉ်က ကျွန်မ ဦးနှောက်ထဲမှာ တစ်ဆို့နေတဲ့ အပိုင်းကို ကျော်ဖြတ်သွားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ ရုန်းကန်ခဲ့ရပြီးနောက် ဒါက ကျွန်မအတွက် တကယ်ကို အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။
Priya K.
အနုပညာကုထုံး ဝန်ဆောင်မှု ရယူသူ
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
လူတွေ အရင်ဆုံး မေးလေ့ရှိတာတွေ
အနုပညာ စိတ်ကုထုံးဟာ ပုံဆွဲခြင်း၊ ဆေးရေးခြင်း၊ ကော်လာ့ဂျ် ပြုလုပ်ခြင်း စတဲ့ ဖန်တီးမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖော်ပြခြင်းနဲ့ ပြန်လည်ဆင်ခြင်ခြင်းအတွက် ကြားခံတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ အနုပညာ အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ဖန်တီးတဲ့ လက်ရာကို အကဲဖြတ်တာ မရှိပါဘူး။ အရေးကြီးတာက အဲဒီလက်ရာက နှိုးဆွပေးတဲ့ ခံစားချက်နဲ့ ဖော်ပြပေးတဲ့ အရာတွေပါ။
မလိုပါဘူး။ ပုံဆွဲတတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လှပတဲ့အရာ တစ်ခုခု ဖန်တီးဖို့ မလိုပါဘူး။ လာရောက်သူ အများအပြားဟာ စုတ်တံကို တစ်ခါမှ မကိုင်ဖူးကြပါဘူး။ အရေးကြီးတာက ရလဒ် မဟုတ်ဘဲ ဖန်တီးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။
ဆက်ရှင်တစ်ခုကို 50–60 မိနစ်ကြာ တစ်ဦးချင်း ပြုလုပ်ပါတယ်။ စကားအနည်းငယ် ပြောဆိုပြီး စတင်ကာ ကိုယ့်အရှိန်နဲ့ကိုယ် အနုပညာ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ရှာဖွေစူးစမ်းပါတယ်။ ဆက်ရှင်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပုံဟာ အကြိမ်တိုင်း မတူညီနိုင်ပါတယ်။
အထွေထွေ ရောဂါကု ဆရာဝန် (GP) ရဲ့ လွှဲစာနဲ့ Mental Health Care Plan (စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်) အောက်မှာ ဒါမှမဟုတ် ပုဂ္ဂလိက ကျန်းမာရေး အာမခံရဲ့ အပိုအကျိုးခံစားခွင့် (extras) ကနေတစ်ဆင့် အနုပညာ စိတ်ကုထုံးအတွက် ကျခံပေးနိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို ဆွေးနွေးဖို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
တချို့က ဆက်ရှင်တစ်ကြိမ်တည်းမှာပဲ တကယ့်တန်ဖိုးကို တွေ့ရှိကြပြီး တချို့ကတော့ ရက်သတ္တပတ်များ ဒါမှမဟုတ် လများအထိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းက အကျိုးရှိကြပါတယ်။ သင့်အတွက် သင့်တော်တယ်လို့ ခံစားရတာထက် ပိုပြီး ဆက်လာဖို့ ဖိအားပေးတာ မရှိပါဘူး။
ဆက်ရှင်အတွင်း ဖန်တီးခဲ့သော အနုပညာ
သင့်အတွက် ပံ့ပိုးမှု ရှာဖွေနေပါသလား။
ဝန်ဆောင်မှုများကို လေ့လာပြီး အတွေ့အကြုံတစ်ခုချင်းစီမှာ ဘာတွေပါဝင်သလဲ သိရှိနိုင်ပါတယ်။
ပရောဂျက် ဒါမှမဟုတ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု စီစဉ်နေပါသလား။
သင် စဉ်းစားထားတာကို ပြောပြပါ၊ အဲဒီကနေ အတူ စတင်နိုင်ပါတယ်။
ဒေါ်မိကို ဆက်သွယ်ရန်